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BIBLIOTHÈQUE D'EXERCICES ▼
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EXEMPLES D'EXERCICES PAR CATÉGORIE
Exemple d'exercice :
Titre : Stabilisation à quatre pattes avec jambe et bras opposés
Consignes : (disponibles en français, anglais et espagnol)
Placez-vous à quatre pattes avec les genoux directement sous les hanches et les mains directement sous les épaules. Contractez les abdominaux et les dorsaux légèrement puis levez un bras et la jambe opposée sans tourner le tronc ou le bassin. Pensez à aller porter le bras loin devant et la jambe loin derrière. Redescendez la jambe et le bras au sol et répétez avec l'autre jambe et le bras opposé.
Photos :
Vidéo : Les vidéos de qualité 4K montrent chaque détail.
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Les vidéos d’exercices sont produites dans nos studios en fonction des demandes formulées par nos clients. Des spécialistes et chercheurs assistent notre équipe afin d’offrir des exercices qui répondent aux dernières recherches dans chaque domaine.
Nos développeurs travaillent en étroite collaboration avec notre équipe du service clientèle pour adapter et améliorer les applications, selon vos besoins et suggestions.
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Nous avons choisi une gamme diversifiée de partenaires de renom pour que vous puissiez trouver précisément les exercices dont vous avez besoin pour chaque patient et chaque programme de traitement. Des exercices du périnée à la gestion des commotions cérébrales et à l'amélioration des performances sportives, nous avons tout ce qu'il vous faut. Laissez-vous inspirer par des professionnels de pointe !
